禅修班中，其实自己并不是一个很认真的学生，除了在课堂中打坐、听法师开示，回到家却很少打坐用功，但每周都很期待上禅修班的这两个小时，因此能够放下工作，专心用功，专心打坐，听经闻法。

　　一年前尚未接触佛法，正是职场上很大的低潮期，被派到一个很混乱的单位，每天面对处理不完的问题，经常控制不住自己的情绪，对同仁发脾气，连回到家都在接电话处理公司的事务。记得有一天回到家，接到公司电话回报一件异常，由于控制不住自己的情绪，对同仁的口气也不好，那时还没有上禅修班，并不知道这就是瞠心、慢心、疑心，只觉得自己怎么这么倒楣，从事这么糟糕的工作……。

　　当时我的同修已经在精舍上禅修班，并一直邀约我参加，虽然当时认为自己不可能有时间去上课，但同修强力推荐，最后还是报名了初级禅修班。第一堂课，法师开示佛的意义——佛是觉者，修行从自觉开始，自此开启了我的学佛因缘，也开始认识本具的觉性。于是学会透过静坐梳理自己的思绪，让内心平静，聆听法师开示时，也用佛法的道理印证着自己的生活与内心状况。

　　于是，奇妙的事情发生了，每个星期都可以空出时间上禅修班，工作上也开始运用佛法来改变自己，情绪因此控制住了，对待同仁也以「中台四箴行」为努力的方向，渐渐地，工作的气氛改变了，同仁也在我导入一连串管理课程的影响下，逐渐能够达成上级的要求，甚至被表扬。最大的改变是，每天不用工作超时，就可以把事情做好，生活品质也获得改善。很感恩住持法师及同参道友学佛路上的提携，自己从佛法中受益良多，也希望影响更多人来参加禅修班，让大众都有机会识自本心、见性成佛。