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本期主題:做情緒的主人







能覺知妄心無常、境界虛幻,
則不被喜怒哀樂的情緒牽制,
時時覺性現前,有智慧地隨緣應物,
自能身心安然,隨處自在。


覺察覺照 廣結善緣

文/普親精舍護法會督導 傳松


  未學佛前被七情六欲牽著走而不能作主,學佛就是學做自己的主人。自己從事半導體工作,凡事講求快速、效率及科學,是以對他人工作中造成的錯誤及計畫延遲無法容忍,漸漸脾氣愈來愈大,常常在開會中,因下屬做錯或沒有按時交出成績,而發脾氣破口大罵,導致同事、下屬皆畏懼自己。

  漸漸由於自己禪修依數息觀用功,覺性提起,從發完脾氣才發現,進步到發脾氣的當下知道自己在發脾氣,能夠馬上暫停話題或改變話題,或者用念佛來轉念。念頭更清楚後,進而提升到脾氣要發之前即知,及時提起佛號,便能將脾氣伏下去。

  回中台打禪七後,開始修中道實相觀,知道安住覺性,情緒讓其來、觀其去。自己清楚情緒與發脾氣對解決問題並無好處,尤其是要對事情作出決定與判斷時,更是如此。因此,雖然一樣工作,一樣處理問題,卻少了情緒與脾氣,這樣更能清楚了解問題核心。同事也因而問我,為何整日笑瞇瞇?

  未學佛前有時會把工作中的負面情緒,無可避免地帶回家庭,影響與家人的相處,造成自己事後的後悔自責與不安。學佛後,隨著用功而對自己的念頭更加清楚,情緒也愈來愈少。即使有因工作產生的負面情緒,也能讓其來、觀其去,而不受影響。工作上少了情緒的影響,事情的處理與判斷更明確果斷,而家庭也和樂融融。現在向菩薩學習,如觀音菩薩應以何身得度即現何身而為說法,但心始終要平靜清楚,這是自己更深的佛法功課。

  學佛要自覺、覺他、覺行圓滿。自覺即了知自己心念,清清楚楚,明明白白,如如不動,做自己的主人。禪修中,初修數息觀,覺察到自己的念頭,進而妄念漸息;後修中道實相觀,安住覺性,隨順覺性,於動中更能清楚自己的念頭。這一切皆感恩開山祖師惟覺安公老和尚創建中台道場,廣傳佛法,法師們的慈悲帶領與教導,讓我們的人生愈走愈光明,無論身處的境遇如何,都能安詳自在。



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